Mamaste - Easy Ayurveda für dich und deine Familie

Ist Meal Prep wirklich so Magic und praktisch im Alltag? Diese Frage ist Teil der heutigen Folge. Du erfährst, welche Alternativen es zu Meal Prep gibt und wie gesunde Ernährung im stressigen Mama Alltag mit Ayurveda funktionieren kann.

Jede Jahreszeit bringt Besonderheiten mit sich, von denen wir profitieren können. Heute schauen wir uns die Kapaa Saison genauer an und ich gebe dir konkrete Lebensmitteltips, die du jetzt für dich anwenden kannst.