Mamaste - Easy Ayurveda für dich und deine Familie

Job, Kinder, Chaos? So war mein erstes Jahr nach der Elternzeit wirklich

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Wie fühlt sich der Wiedereinstieg in den Job nach der Elternzeit wirklich an? In dieser sehr persönlichen Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines ersten Jahres zurück im Büro. Es war strukturiert, chaotisch, herausfordernd – und hat gleichzeitig auch Freude gemacht.

Du erfährst: 🧭 Welche Routinen und Struktur mir als Mama geholfen haben

🧒 Wie ich den Morgenstress mit Kindern reduziert habe

🍽 Wie ich Mahlzeiten- und Haushaltsplanung effizient (und realistisch!) organisiert habe

🧘‍♀️ Warum Pufferzeiten, Flexibilität und Selfcare keine Luxus-Gedanken sind – sondern Alltagserleichterung

🧠 Welche Learnings ich mit dir teile, damit du nicht in dieselben Fallen tappst

Diese Folge ist für dich, wenn du:

  • kurz vor deinem Wiedereinstieg in den Job stehst

  • dich im Alltagschaos zwischen Kita, Arbeit und Haushalt oft gestresst fühlst

  • dich fragst, wie andere Mamas das eigentlich alles schaffen (Spoiler: niemand schafft alles )

oder einfach mal hören willst, wie es wirklich läuft – jenseits von Perfektion

🎧 Hör jetzt rein & nimm dir genau das mit, was du für DEINEN Familienalltag brauchst.

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