In dieser Folge nehme ich dich ein bisschen mit durch mein Jahr 2024. Und ich kann dir sagen, es lief einiges nicht so, wie ich es gedacht hätte. Vor allem Gesundheit war bei mir ein großes Them...
Bist du auch grade als Weihnachtselfe unterwegs, damit deine Kids eine magische Weihnachtszeit erleben? Weihnachtswichtel, Adventskalender und die normalen Vorbereitungen fordern langsam ihren T...
Im Herbst decken wir uns oft mit allen möglichen Helferlein gegen die typischen Erkältungskrankheiten ein. Die Devise: Irgendwie durch diese Zeit kommen. Doch wusstest du, dass es auch ganz kost...
In dieser Folge erfährst du warum Ayurveda so eine schöne Ergänzung zur Schulmedizin ist. Mit Dr. Amelie Ganesh spreche ich darüber, wie sie selbst als Kinderärztin und Mama Ayurveda in ihren Al...
Der Herbst ist da und damit kämpfen wir alle mit der Infektionszeit. Vor allem mit kleinen Kindern hat man da ordentlich zu tun. Genau deswegen habe ich dir 5 Vitamine zusammen gestellt, die dei...
So langsam ist der Herbst wirklich da und somit die Vata Zeit. Geprägt von viel Dynamik und auch Trockenheit. Vielleicht kennst du das, so langsam möchtest du dich am liebsten zuhause auf dem So...
Eigentlich möchtest du deine Gesundheit endlich wieder mehr priorisieren aber mit Kindern wird es immer gleich so kompliziert?
Dir fehlt die Zeit für dich selber, 2x kochen weil dein Kind...
Ist Ayurveda nur der nächste Trend oder kann ayurvedisch leben wirklich einen Unterschied für dich machen? Mehr Gesundheit, mehr Energie für dich und das ohne irgendwas zu kopieren und auf Erfol...
In dieser Folge nehme ich dich mit durch die ersten 6 Monate diesen Jahres. Denn hier gab es einige Veränderungen, Herausforderungen und Learnings, die ich gerne mit dir teilen möchte.
Ung...