Vata im Herbst: Wie du als Mama in Balance bleibst

Shownotes

So langsam ist der Herbst wirklich da und somit die Vata Zeit. Geprägt von viel Dynamik und auch Trockenheit. Vielleicht kennst du das, so langsam möchtest du dich am liebsten zuhause auf dem Sofa einkuscheln mit einer Tasse Tee. In dieser Podcastfolge gebe ich dir Tipps, wie du am Besten in den Herbst startest um voller Energie und gesund zu bleiben.

Ich teile meine Top To Dos im Herbst und worauf ich persönlich achte.

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In dem Kurs erfährst du:

• Was Ayurveda überhaupt ist, was die Doshas sind und wie sie funktionieren
• Welche Rhythmen und Zyklen wichtig sind und wie sie uns beeinflussen
• Wie du Ayurveda sofort für dich in deinen Alltag integrieren kannst

Zu jedem Audio bekommst du ein Booklet mit Wissen und Reflexionsfragen nur für dich.