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Kennst du dieses Mittagstief ? Mit der Dosha Uhr kannst du deine Energie zusätzlich managen. In dieser Folge bekommst du einen Einblick dazu, wie du es für dich nutzen kannst.

Ich teile ein paar persönliche Gedanken dazu warum wir das Thema Gesundheit so wichtig ist. Warum wir Mamas uns in dem Bereich nicht selbst vergessen sollten und ich spreche auch darüber, warum uns das nicht immer so leicht gemacht wird.

Wie wäre es, wenn wir einfach mal etwas neues wagen? Etwas wovon wir jetzt noch denken, das ist doch eh nichts für mich oder das funktioniert nur für die anderen? Heute teile ich mit dir eine persönliche Geschichte und meine Learnings daraus.

Kennst du den Spruch " Dein Alltag ist ihre Kindheit" ? Schon mal darüber nachgedacht, dass ihre Kindheit auch dein Leben ist? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dieser Satz so viel Druck auslöst und warum es sich lohnt mal die Perspektive zu wechseln- für dich & deine Gesundheit aber auch fürs Herz.

Dein Supermum Ego verleitet dich zu Entscheidungen, die eigentlich nicht 100% dem entsprechen,was dir selber gut tun würde? Ja Supermum ist manchmal ganz schön clever, denn sie schiebt deine eigenen Bedürfnisse & Wünsche geschickt zur Seite und lässt dich glauben, dass nur deine Kinder grade zählen.

Was raubt dir am meisten Energie im Alltag? Und wie cool wäre es, wenn du nicht nur hin und wieder einen Energie Boost bekommen würdest sondern generell dein Energielevel hoch ist ?
In dieser Folge sprechen wir genau darüber