Ayurveda für Mamas: Easy erklärt und umgesetzt Teil 2- mit Brenda Rützel Ayurveda Gesundheitsberaterin & Yogalehrerin

Shownotes

Dies ist der 2. Teil des Gesprächs mit Brenda Rützel, wir sprechen darüber wie du Ayurveda konkret in deinen Mamalltag integrieren kannst oder wie du es vielleicht schon tust ohne es zu wissen.

Konkret erfährst du:

• Warum Ayurveda nach der Schwangerschaft so ein toller Begleiter ist
• Was Rückbildung mit Ayurveda zu tun hat
• Welche einfachen, kleinen Routinen es gibt um zu Starten.

Brende Rützel ist Ayurveda Gesundheitsberaterin & Yogalehrerin.Sie begleitet dich ganzheitlich mit ihren Coachingsprogrammen.

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Ihre Homepage: https://brendaruetzel.com/

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