Ayurveda für Mamas: Easy erklärt und umgesetzt Teil 1- mit Brenda Rützel Ayurveda Gesundheitsberaterin & Yogalehrerin

Shownotes

Schon mal etwas von Ayurveda gehört aber keine Vorstellung, was Ayurveda genau ist? In dieser Folge erfährst du alle Basics easy erklärt und bekommst eine Idee davon, wie Ayurveda dich als Mama im Alltag unterstützen & begleiten kann.

Zusammen mit Brende Rützel - Ayurveda Gesundheitsberaterin und ausgebildete Yogalehrerin spreche ich in dieser Folge darüber, was Ayurveda überhaupt ist und welche Prinzipien Ayurveda nutzt.

Du erfährst:

• Definition Ayurveda
• Welche Prinzipien und Elemente gehören zum Ayurveda
• Wie kann Ayurveda dich speziell als Mama begleiten
• Warum die ersten Monate nach der Geburt besonders herausfordernd sind und wie Ayurveda dich dort unterstützen kann

Hier findest du mehr zu Brenda:

Instagram: https://www.instagram.com/brenda_ruetzel/

So kannst du mit Brenda arbeiten: https://brendaruetzel.com/angebote/

Mehr zu mir bzw. Finnea findest du unter anderem hier:

Instagram: https://www.instagram.com/finnea.village/

Meinen Minikurs " Easy Ayurveda Kickstart" wird es voraussichtlich ab Anfang April geben. Mehr Infos teile ich nächste Woche mit dir.